EMS NEMS MENS in der Physiotherapie
EMS / TENS

EMS, NEMS, MENS in der Rehabilitation

Nachfolgend ein Einblick in die unterschiedlichen Formen der elektrischen Muskelstimulation und ihre Anwendungsformen in der Rehabilitation. Nach einer starken Ruhigstellung infolge einer Muskel-Skelett-Erkrankung ist es besonders wichtig, die Muskelspannung und die ausreichende Nährstoffversorgung der Muskulatur wiederherzustellen.

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Elektrische Muskelstimulation oder Elektrotherapie
EMS / TENS

Elektrische Muskel Stimulation (EMS) oder Elektrotherapie?

Gibt es Unterschiede zwischen der elektrischen Muskelstimulation und der Elektrotherapie?

Die Antwort ist einfach; beide Varianten verweisen auf die gleiche Behandlungsmethode. Sowohl bei der elektrischen Muskelstimulation (EMS) als auch bei der Elektrotherapie, werden elektrische Impulse genutzt, um Energie auf den Körper und die Muskulatur zu übertragen.

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EMS-Training für Laufsport
EMS / TENS

EMS Training für Läufer

Bei allen Sportarten und jeder körperlichen Anstrengung werden im Körper eine Vielzahl von Prozessen in Gang gesetzt. Eine wesentliche Funktion übernehmen hierbei die Nerven und Muskeln, die im Wechselspiel dafür sorgen, dass wir uns fortbewegen können. Eingeleitet werden die Impulse vom Gehirn, dass die Nerven dazu veranlasst, elektrische Impulse an die Muskelzellen weiterzugeben, damit diese kontrahieren können.

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Fußballtraining mit EMS
EMS / TENS

Effekte des EMS Trainings für Fußballspieler

Für Fußballspieler ist neben dem regulären Fußballtraining ein zusätzliches Konditions- und Krafttraining leistungssteigernd. Immer mehr setzt sich dabei neben dem klassischem Training im Kraftraum, auch ein EMS Training mit Muskelstimulatoren durch. Es gibt in dem Bereich schon diverse Studien, die belegen, dass ein zusätzliches EMS Training für diverse Fähigkeiten eines Fußballspielers positive Effekte hat.

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Gewichtsverlust durch EMS Training
Allgemein

Gewichtsverlust mit EMS-Training

Gewicht verlieren durch EMS (elektrische Muskel Stimulation)?

Ist es möglich, mit einem EMS-Gerät die Figur von gemütlich rund zur Idealfigur zu verändern? Das ist eine gute Frage, eine Frage, die sich viele stellen.

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EMS Training Muskelaufbau
EMS / TENS

EMS-Training ist mehr als nur Muskelaufbau

Die Zeit wandelt sich so schnell, dass wir teilweise nicht mitkommen. Haben die Sportler früher stundenlang Gewichte gestemmt, um ihre Muskeln aufzubauen, kommen die Muskeln heute aus der Steckdose – EMS-Training für den Muskelaufbau ist heutzutage bei allen Bevölkerungsgruppen angesagt.

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EMS Muskelaufbau Training
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EMS Muskelaufbautraining – das Training der Zukunft

EMS Training für den Muskelaufbau – was bringt das? Die deutsche Sporthochschule in Köln führte eine Studie zur Effektivität des EMS Muskeltrainings durch. Beim Muskelaufbautraining unterscheidet man zwischen Ausdauertraining mit niedrigen Frequenzen von 5–20 Hz und dem Krafttraining mit hohen Frequenzen von 50–100 Hz.

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EMS Training für Radsportler
EMS / TENS

EMS Training für Radsportler zur Leistungssteigerung

Hobby Radsportler und Radprofis können durch den Einsatz von Muskelstimulatoren Ihre Radleistungen optimieren. Viele von ihnen verfolgen aufmerksam die Berichterstattungen von Radveranstaltungen wie der Tour de France und fragen sich „Wie kann man auf einem so hohem Niveau Radfahren?“.

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