{"id":5367,"date":"2021-10-10T10:37:43","date_gmt":"2021-10-10T08:37:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/?p=5367"},"modified":"2025-08-20T15:09:23","modified_gmt":"2025-08-20T13:09:23","slug":"lllt-lasertherapie-anwendungen-zuhause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/lllt-lasertherapie-anwendungen-zuhause\/","title":{"rendered":"Die Lasertherapie &#8211; eine nat\u00fcrliche Behandlungsform f\u00fcr Zuhause"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"5367\" class=\"elementor elementor-5367\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3b7013f3 elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3b7013f3\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4de2b367\" data-id=\"4de2b367\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-3df2e1bc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3df2e1bc\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-78a9b6da\" data-id=\"78a9b6da\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-30fc6eaa elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"30fc6eaa\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Die Lasertherapie &#8211; eine nat\u00fcrliche Behandlungsform f\u00fcr Zuhause<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-54286b66 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"54286b66\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1170\" height=\"650\" src=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/lasertherapie-tinnitus.jpg\" class=\"attachment-full size-full wp-image-5361\" alt=\"Lasertherapie f\u00fcr Zuhause\" srcset=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/lasertherapie-tinnitus.jpg 1170w, https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/lasertherapie-tinnitus-300x167.jpg 300w, https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/lasertherapie-tinnitus-1024x569.jpg 1024w, https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/lasertherapie-tinnitus-768x427.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1170px) 100vw, 1170px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-484ef685 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"484ef685\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Laserbehandlung von Wunden, Schmerzen und Tinnitus<\/h3><p>Laserlicht, das von den Personal Lasern erzeugt wird, kann den nat\u00fcrlichen Heilungsprozess des K\u00f6rpers beschleunigen, indem das generierte Laserlicht die Zellen stimuliert, die die Wunde\/Verletzung umgeben. Diese \u201eLichtstimulation\u201c an der Schadensstelle regt die lokalen Blutzellen an, den von Ihnen transportierten Sauerstoff, viel schneller und in gr\u00f6\u00dferen Mengen freizusetzen.<\/p><p>Der Sauerstoff wird zusammen mit der Laserenergie vom K\u00f6rper genutzt, um die Reparatur in k\u00fcrzerer Zeit einzuleiten. Mit Hilfe der <b>Low Level Lasertherapie<\/b> kann der Heilungsprozess, der normalerweise Wochen oder Monate dauert, mit Hilfe der Lasertherapie Ger\u00e4te schneller heilen.<\/p><p>F\u00fcr den pers\u00f6nlichen Gebrauch zu Hause k\u00f6nnen jetzt auch Sie von der Low Level Lasertherapie profitieren und sich selbst mit dem PERSONAL-<a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/personal-laser-l200-lasertherapie-fuer-zuhause\">LASER\u2122 L200<\/a> oder <a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/personal-laser-l400-lllt-lasertherapiegeraet\">L400<\/a> behandeln. Erfahren Sie im Beitrag, wie Sie die Low Level Laser Therapie Zuhause anwenden.<\/p><h2>Laser der LLLT 3b-Klasse f\u00fcr den pers\u00f6nlichen Gebrauch<\/h2><p><b>Personal-Laser L200 f\u00fcr zu Hause<\/b><br \/><a style=\"text-decoration: underline;\" title=\"Low Level Laser f\u00fcr Wundbehandlungen\" href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/lasertherapiegeraet-fuer-zuhause\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PERSONAL-LASER\u2122 L200<\/a><br \/>Handheld LLLT\/PBM Laser ausgestattet mit 200 mW \u2013 660 nm (sichtbar\/rot) in Laserklasse 3B. Dieser Laser wird haupts\u00e4chlich bei Tinnitus, Wunden, Hauterkrankungen und kleineren Behandlungsstellen bei Mensch und Tier eingesetzt.<\/p><div>\u00a0<\/div><p><b>Personal-Laser L400 Homecare<\/b><br \/><a style=\"text-decoration: underline;\" title=\"LLLT Laser f\u00fcr zu Hause\" href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/lllt-laser-l400\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">PERSONAL-LASER\u2122 L400<\/a><br \/>Handheld LLLT\/PBM Laser ausgestattet mit 400 mW \u2013 808 nm (unsichtbar\/IR) in Laserklasse 3B. Behandlungstiefe 3 bis 4 cm \/ 1,5 Zoll. Dieser Laser wurde speziell f\u00fcr die Behandlung von Schmerzen und Verletzungen entwickelt und eignet sich besonders gut bei Muskel-, Sehnen- und Gelenksbeschwerden, sowie zur unterst\u00fctzenden Behandlung von Narbengewebe.<\/p><h3>Ist die Lasertherapie mit einem Low Level Laser sicher?<\/h3><p>Die Laser von &#8222;Energy Laser A\/S&#8220; sind absolut sicher und nicht invasiv. Da aber auch von den Personal Lasern hochintensives Licht erzeugt wird, darf man NIEMALS direkt ins Auge strahlen. Die Anweisungen des Herstellers sollten befolgt und auf Kontraindikationen und Aufmerksamkeitspunkte geachtet werden.<\/p><p>Die Bedienungsanleitung und die Dosisempfehlungen sollten gelesen, bevor der Laser das erste Mal verwendet wird. Es gilt die Empfehlung, den Laser nicht direkt auf neoplastisches Gewebe zu applizieren. Schwangere sollten auf eine Laserbehandlung direkt am Bauch verzichten.<\/p><h3>Was zeichnet eine Behandlung mit Laserlicht aus?<\/h3><p>LASER steht f\u00fcr &#8222;<i>Light Amplification by Stimulated Emission of Radiation<\/i>&#8222;. Das Laserlicht hat besondere physikalische Eigenschaften, die andere Lichtformen nicht haben (Koh\u00e4renz und Monochromatizit\u00e4t). Laserlicht wird dadurch im Vergleich zu anderen Lichtarten, als Therapieform zur Heilung und Schmerzlinderung sehr effektiv.<\/p><p>Bei der Lasertherapie, die auch unter dem Begriff Photobiomodulation (PBM) bekannt ist, wird bei Verletzungen und L\u00e4sionen energiearmes Licht verwendet. Durch die besonderen Eigenschaften k\u00f6nnen die Heilung stimuliert und Schmerzen gelindert werden. Die Low Level Lasertherapie wird eingesetzt, um die Gewebeheilungsrate zu erh\u00f6hen, Entz\u00fcndungen zu reduzieren und eine deutliche Schmerzlinderung zu erzielen.<\/p><p>Studien haben ergeben, dass die Photobiomodulation im Vergleich zu anderen elektrotherapeutischen Therapieformen, wie z.B. der <a style=\"text-decoration: underline;\" title=\"Ultraschalltherapie Anwendungen\" href=\"\/journal\/ultraschalltherapie-anwendungen-physiotherapie\/\">Ultraschalltherapie<\/a>, eine deutlich bessere heilende und schmerzlindernde Wirkung besitzt. Insbesondere gilt dies im Zusammenhang mit chronischen Beschwerden und im Fr\u00fchstadium einer akuten Verletzung. Die PBM ist eine nicht-invasive und medikamentenfreie Behandlungsmethode f\u00fcr Muskeln, Sehnen, B\u00e4nder, aber auch Bindegewebe, Knochen, Nerven und Haut.<\/p><h3>Kann eine Behandlung mit LLLT\/PBM Verbrennungen oder \u00dcberhitzungen des Gewebes verursachen?<\/h3><p>Nein, die verschiedenen, von &#8222;Energy Laser&#8220; entwickelten Lasermodelle, liefern eine maximale Laserenergie von 500 mW und sind daher als Laser der Klasse 3B klassifiziert. Laser der Klasse 3B sind v\u00f6llig ungef\u00e4hrlich und sicher in der Anwendung. Lokal im Gewebe kann durch die Durchblutungssteigerung ein W\u00e4rmegef\u00fchl zu sp\u00fcren sein. Dies ist jedoch v\u00f6llig normal.<\/p><p>Laser mit einer Laserleistung \u00fcber 500 mW werden in die Laserklasse 4 eingestuft. Da eine unsachgem\u00e4\u00dfe Verwendung zu Verbrennungen von Haut und Gewebe f\u00fchren kann, stellt diese Laserklasse erh\u00f6hte Anforderungen an die Sicherheit und den korrekten Gebrauch.<\/p><h3>Sind meine Augen bei einer Laserbehandlung sicher?<\/h3><p>F\u00fcr professionelle Anwender wie Physiotherapeuten, Orthop\u00e4den, etc. ist eine Qualifikation zum Laserschutzbeauftragten erforderlich. Aber auch Privatanwender k\u00f6nnen in einem Online Laserkurs erfahren, wie Sie sich und andere vor dem Laserlicht sch\u00fctzen k\u00f6nnen. So kann man Augenverletzungen oder m\u00f6gliche Hautschaden vermeiden.<\/p><p>Bei direkter Exposition kann auch Laserstrahlung der Klasse 3B zu Augensch\u00e4den und in bestimmten F\u00e4llen zu Hautsch\u00e4den f\u00fchren. Daher sollte immer ein Augenschutz getragen werden, wenn die Gefahr einer direkten Bestrahlung des Auges besteht.<\/p><p>Die Leistung einer Gl\u00fchbirne (Watt) gibt ihren Gesamtstromverbrauch an. Dabei gibt eine 60W Gl\u00fchbirne nur 1 \u2013 2W sichtbares Licht ab. Das bedeutet, dass die restliche Leistung (58-59W) in warmes und unsichtbares Infrarotlicht umgewandelt wird. In 1 Meter Entfernung von einer Gl\u00fchbirne trifft auf die Pupille des Auges nur ca. 1 Millionstel der gesamten Lichtenergie.<\/p><p>Bei einem Laser, der Licht als Strahl (kollimiert) aussendet, trifft auf das Auge 100 % der Lichtenergie, selbst auf gro\u00dfe Entfernung.<\/p><p>Ein Laser, der das Licht gestreut (divergent) in einer Entfernung von 1 Meter aussendet, trifft das Auge mit ca. 0,1% der Lichtenergie. Bei einem Abstand von 20 cm treffen so ca. 10 % der Lichtenergie auf das Auge.<br \/>Das bedeutet konkret, dass das Risiko einer Augensch\u00e4digung durch das Laserlicht in erster Linie von der Parallelit\u00e4t des Strahls und seinem Durchmesser abh\u00e4ngt.<\/p><p>Zusammenfassend kann man sagen, dass Sie als Therapeut\/Anwender keinen Augenschutz tragen m\u00fcssen, solange Sie nicht direkt in das Laserlicht eines Lasers der Klasse 3B schauen. Patienten dagegen sollten immer gesch\u00fctzt sein oder einen Augenschutz tragen, wenn die geringste Gefahr einer direkten Augenexposition besteht.<\/p><p>Bei Lasern der Klasse 4 sollte immer eine Schutzbrille getragen werden!<\/p><h3>Muss es ein echter Laser sein? Reicht nicht monochromatisches Licht von LED&#8217;s?<\/h3><p>Monochromatisches, nicht kontinuierliches Licht, wie das von LEDs generierte Licht, kann sich positiv auf oberfl\u00e4chliches Gewebe, z.B. oberfl\u00e4chliche Wunden auswirken. Wenn es aber um physiotherapeutische Behandlungen im tiefen Gewebe geht, hat sich Licht von echten Laserdioden effektiver als monochromatische, nicht kontinuierliche Lichtquellen erwiesen.<\/p><h3>Ist die Low Level Lasertherapie wissenschaftlich gut dokumentiert?<\/h3><p>Seit Laseranwendungen Ende der 1960er Jahre erstmals an Versuchstieren getestet wurden, sind bis heute mehr als 2500 Studien ver\u00f6ffentlicht worden. Bei einem gro\u00dfen Teil der Studien handelte es sich um Zell- und Tierstudien. Es gibt aber auch viele klinische Studien \u2013 davon 145 Doppelblindstudien. Das bedeutet, dass weder Therapeut, Patient noch Forscher wissen, ob ein echter Laser oder ein \u201eDummy-Laser\u201c zur Behandlung verwendet wurde: So k\u00f6nnen Verzerrungen ausgeschlossen werden.<\/p><p>Bei 105 dieser 145 klinischen Studien konnte statistisch ein signifikant positiver Effekt der Low Level Laserbehandlung nachgewiesen werden. Dies hei\u00dft aber, dass bei 1\/3 der Laserbehandlungen keine Wirkung nachgewiesen wurde. In den sp\u00e4ten 60er Jahren hatten Forscher herausgefunden, dass verschiedene Wellenl\u00e4ngen des Lichts unterschiedliche Wirkungen haben \u2013 unter anderem, weil sie unterschiedliche Eindringtiefen ins Gewebe haben.<\/p><p>Die Forscher fanden auch heraus, dass eine Mindestdosis in Joule\/cm\u00b2 erforderlich ist, damit die Laserbehandlung eine Wirkung zeigt. Au\u00dferdem muss sich der Behandlungsansatz entsprechend den biologischen Bedingungen \u00e4ndern. Die Forscher, die die \u201enegativen\u201c Studien durchgef\u00fchrt haben, scheinen bei\u00a0 der ihren Untersuchungen Parameter gew\u00e4hlt zu haben, die nicht f\u00fcr eine erfolgreiche Behandlung ausreichend sind.<\/p><p>Dies sieht man an der Nutzung extrem niedriger Dosierungen, falscher Berechnungen der Dosis und einer schlechten Behandlungstechnik. Einige negative Studien scheinen zu legitimen Schlussfolgerungen zu gelangen. Sie best\u00e4tigen, dass nicht alle Bedingungen beeinflusst werden k\u00f6nnen, oder einfach, dass die in der Studie verwendeten Wellenl\u00e4ngen des Laserlichts und\/oder Dosen f\u00fcr eine biologische Reaktion nicht ausreichend waren.<\/p><p>Man kann daher mit Sicherheit behaupten, dass die Lasertherapie eine solide wissenschaftliche Grundlage hat. Um als medizinische Behandlungsmethode akzeptiert zu werden, gibt es auf jeden Fall ausreichend best\u00e4tigte Belege. Aufgrund der Komplexit\u00e4t der Laserbehandlung besteht offensichtlich weiterer wissenschaftlicher Forschungsbedarf, z.B. um optimale Dosierungen und Behandlungstechniken zu bestimmen.<\/p><h3>Gibt es bei der LLLT Lasertherapie Kontraindikationen?<\/h3><p>F\u00fcr den Einsatz der Lasertherapie gibt es viele Indikationen, aber es gibt auch einige wichtige Kontraindikationen und andere Punkte, die beachtet werden sollten. Wichtige Kontraindikationen sind ein wichtiger Aspekt. Wie bei anderen Behandlungsarten wird die Lasertherapie aus klinischer Sicht in Bezug auf den Patienten beurteilt. So k\u00f6nnen \u201ezuf\u00e4llige oder unvorhergesehene\u201c Nebenwirkungen vermieden werden.<\/p><p>In \u00e4lteren Ver\u00f6ffentlichungen zu Lasern werden oft Kontraindikationen f\u00fcr die Lasertherapie erw\u00e4hnt. Die Wahrheit ist aber, dass es keine absolute Kontraindikation f\u00fcr LLLT\/PBM gibt, sondern nur relative Kontraindikationen und vern\u00fcnftige Warnungen. Die einzige absolute Regel, die immer eingehalten werden sollte, lautet: Richten Sie Laser NICHT auf das Auge.<\/p><h3>Was passiert, wenn das Gewebe einer zu hohen Dosis Laserlicht ausgesetzt wird?<\/h3><p>Durch eine zu hohe Laserdosieung kann es zu einer Abnahme der Biostimulation oder einfach einer nur suboptimalen Wirkung kommen. Dies bedeutet, dass sich die Heilungsdauer verl\u00e4ngern kann, z.B. bei der Wundbehandlung. Zu hohe Laserdosen auf gesundem Gewebe schaden diesem nicht.<\/p><p><strong>Erst testen, dann kaufen!<\/strong> Sie m\u00f6chten den <a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/leihgebuehr-fuer-personal-laser-l400\">Personal Laser L400 vor einem Kauf erst einmal ausprobieren?<\/a> Gegen eine Leihgeb\u00fchr schicken wir Ihnen den L400 Low Level Laser f\u00fcr 1 bzw. 2 Wochen zu. Sollten Sie am Ende der Leihzeit einen Laser aus unserem Sortiment kaufen, wird die Leihgeb\u00fchr zu 50% angerechnet.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9047920 elementor-cta--layout-image-left elementor-cta--tablet-layout-image-left elementor-cta--mobile-layout-image-above elementor-cta--valign-middle elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-out elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-widget elementor-widget-call-to-action\" data-id=\"9047920\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"call-to-action.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-cta\" href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/lllt-laser-l400\/\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg elementor-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/laser-fuer-hunde.jpg);\" role=\"img\" aria-label=\"Lasertherapieger\u00e4t f\u00fcr Hunde\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-overlay\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tPersonal Laser L400 f\u00fcr Heimanwendungen\t\t\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tHandlicher, akkubetriebener Low Level Laser mit 400mW und einer Wellenl\u00e4nge von 808 nm. F\u00fcr Low Level Lasertherapie zu Hause. Der L400 ist der leistungsst\u00e4rkste Laser f\u00fcr Heimanwendungen. \t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item \">\n\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-cta__button elementor-button elementor-size-\">\n\t\t\t\t\t\tZum Produkt\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c63d619 elementor-post-navigation-borders-yes elementor-widget elementor-widget-post-navigation\" data-id=\"6c63d619\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"post-navigation.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation\" role=\"navigation\" aria-label=\"Beitrag Navigation\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__prev elementor-post-navigation__link\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/richtlinien-fuer-lasertherapie-behandlungen\/\" rel=\"prev\"><span class=\"post-navigation__arrow-wrapper post-navigation__arrow-prev\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-angle-double-left\"><\/i><span class=\"elementor-screen-only\">Zur\u00fcck<\/span><\/span><span class=\"elementor-post-navigation__link__prev\"><span class=\"post-navigation__prev--label\">Voriger Beitrag<\/span><span class=\"post-navigation__prev--title\">Richtlinien f\u00fcr Lasertherapie Behandlungen<\/span><\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__separator-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__separator\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__next elementor-post-navigation__link\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/battle-rope-training-fuer-einsteiger\/\" rel=\"next\"><span class=\"elementor-post-navigation__link__next\"><span 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