{"id":7214,"date":"2026-04-07T12:23:35","date_gmt":"2026-04-07T10:23:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/?p=7214"},"modified":"2026-04-09T20:08:50","modified_gmt":"2026-04-09T18:08:50","slug":"tens-regelschmerzen-natuerliche-unterstuetzung-zyklus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/tens-regelschmerzen-natuerliche-unterstuetzung-zyklus\/","title":{"rendered":"TENS bei Regelschmerzen: Wie die elektrische Nervenstimulation den Zyklus begleiten kann"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"7214\" class=\"elementor elementor-7214\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3a52066a elementor-section-full_width elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"3a52066a\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" 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class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"447\" src=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/TENS-bei-Regelschmerzen-Infografik-1024x572.png\" class=\"attachment-large size-large wp-image-7558\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/TENS-bei-Regelschmerzen-Infografik-1024x572.png 1024w, https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/TENS-bei-Regelschmerzen-Infografik-300x167.png 300w, https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/TENS-bei-Regelschmerzen-Infografik-768x429.png 768w, https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/TENS-bei-Regelschmerzen-Infografik-1536x857.png 1536w, https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/TENS-bei-Regelschmerzen-Infografik-2048x1143.png 2048w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6a608e7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6a608e7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h1>TENS bei Regelschmerzen: Elektrische Impulse als Begleitung im Zyklus<\/h1>\nRegelschmerzen geh\u00f6ren f\u00fcr viele Frauen zum monatlichen Alltag \u2014 von leichtem Ziehen bis zu Kr\u00e4mpfen, die den ganzen Tag beeintr\u00e4chtigen. Wer nicht bei jedem Zyklus zu Schmerzmitteln greifen m\u00f6chte, sucht nach Alternativen. Ein Ansatz, der in der Schmerztherapie seit Jahrzehnten etabliert ist: TENS \u2014 transkutane elektrische Nervenstimulation. Doch wie funktioniert TENS im Kontext von Regelschmerzen, und welche Ger\u00e4te eignen sich?\n<h2>Was ist TENS?<\/h2>\nTENS steht f\u00fcr transkutane elektrische Nervenstimulation. \u00dcber Elektroden auf der Haut werden sanfte elektrische Impulse abgegeben, die zwei Mechanismen nutzen:\n<ol>\n \t<li><strong>Gate-Control-Theorie:<\/strong> Die elektrischen Impulse aktivieren schnell leitende Nervenfasern, die das Schmerzsignal auf dem Weg zum Gehirn abschw\u00e4chen k\u00f6nnen \u2014 vereinfacht gesagt: Das angenehme Kribbeln der Stimulation \u00fcberlagert den Schmerzreiz [1].<\/li>\n \t<li><strong>Endorphin-Aussch\u00fcttung:<\/strong> Bei niedrigeren Frequenzen kann TENS die k\u00f6rpereigene Produktion von Endorphinen und Enkephalinen anregen \u2014 nat\u00fcrliche schmerzlindernde Botenstoffe [1].<\/li>\n<\/ol>\nTENS wird in der Physiotherapie seit den 1970er-Jahren eingesetzt und ist ein nebenwirkungsarmes Verfahren, das von Anwenderinnen selbstst\u00e4ndig zu Hause durchgef\u00fchrt werden kann.\n<h2>TENS und Regelschmerzen: Was sagt die Forschung?<\/h2>\nMehrere klinische Studien haben die Anwendung von TENS bei Dysmenorrhoe (Regelschmerzen) untersucht. Ein Cochrane-Review aus 2002 \u2014 bis heute eine der umfassendsten \u00dcbersichtsarbeiten zum Thema \u2014 kam zu dem Ergebnis, dass hochfrequentes TENS (HF-TENS) eine signifikant bessere Wirkung zeigte als Placebo-TENS bei prim\u00e4rer Dysmenorrhoe [2].\n\nEine neuere \u00dcbersichtsarbeit von 2020 best\u00e4tigte, dass TENS als erg\u00e4nzende Methode im Bereich der Schmerztherapie bei Regelschmerzen eingesetzt werden kann [3]. Die Autoren betonen, dass TENS keine Nebenwirkungen aufweist und deshalb als erste Anlaufstelle vor oder neben medikament\u00f6sen Ans\u00e4tzen in Betracht gezogen werden kann.\n<div class=\"hinweis\"><strong>Wichtiger Hinweis:<\/strong> TENS ist ein Verfahren aus dem Bereich der Schmerztherapie und kann das Wohlbefinden unterst\u00fctzen. Bei starken, ungew\u00f6hnlichen oder sich ver\u00e4ndernden Regelschmerzen sollten Sie grunds\u00e4tzlich Ihre Gyn\u00e4kologin aufsuchen, um die Ursache abkl\u00e4ren zu lassen.<\/div>\n<h2>Wie wird TENS bei Regelschmerzen angewendet?<\/h2>\n<h3>Elektrodenplatzierung<\/h3>\nDie Elektroden werden paarweise auf den unteren R\u00fccken oder den Unterbauch geklebt \u2014 dort, wo der Schmerz am st\u00e4rksten wahrgenommen wird. Eine g\u00e4ngige Platzierung:\n<ul>\n \t<li><strong>Variante 1 (R\u00fccken):<\/strong> Zwei Elektrodenpaare links und rechts der Wirbels\u00e4ule auf H\u00f6he L1\u2013L4 (Lendenwirbels\u00e4ule). Dies ist die in Studien am h\u00e4ufigsten untersuchte Position.<\/li>\n \t<li><strong>Variante 2 (Bauch):<\/strong> Ein Elektrodenpaar unterhalb des Nabels, ein zweites in H\u00f6he der Leistengegend. Diese Variante wird von manchen Anwenderinnen als angenehmer empfunden.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1805c89 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"1805c89\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figure class=\"wp-caption\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"418\" src=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Elektrodenplatzierung-am-Ruecken.jpg\" class=\"attachment-large size-large wp-image-7556\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Elektrodenplatzierung-am-Ruecken.jpg 998w, https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Elektrodenplatzierung-am-Ruecken-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Elektrodenplatzierung-am-Ruecken-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<figcaption class=\"widget-image-caption wp-caption-text\">Variante 1: Elektrodenplatzierung am R\u00fccken<\/figcaption>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-89eee80 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"89eee80\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Einstellungen<\/h3>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>Parameter<\/th>\n<th>Empfehlung<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Frequenz<\/td>\n<td>80\u2013120 Hz (hochfrequentes TENS) \u2014 in Studien am besten untersucht<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Impulsbreite<\/td>\n<td>100\u2013200 \u00b5s<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Intensit\u00e4t<\/td>\n<td>Langsam steigern, bis ein deutliches, aber angenehmes Kribbeln sp\u00fcrbar ist<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Dauer<\/td>\n<td>20\u201330 Minuten pro Sitzung, bei Bedarf mehrmals t\u00e4glich<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h3>Wann anwenden?<\/h3>\nAm besten bei den ersten Anzeichen von Beschwerden \u2014 also zu Beginn der Menstruation oder kurz davor. TENS kann bei Bedarf mehrmals am Tag eingesetzt werden. Viele Anwenderinnen nutzen das Ger\u00e4t zu Hause, manche tragen kompakte Ger\u00e4te auch unterwegs.\n<h2>Welche TENS-Ger\u00e4te eignen sich?<\/h2>\nGrunds\u00e4tzlich kann jedes qualitativ hochwertige <a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/tens-geraete\/\">TENS-Ger\u00e4t<\/a> f\u00fcr die Anwendung im Bereich Regelschmerzen eingesetzt werden. TensCare bietet dar\u00fcber hinaus zwei Ger\u00e4te, die speziell f\u00fcr Frauen entwickelt wurden:\n<h3>Perfect MamaTENS<\/h3>\nDer <a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/perfect-mamatens-geraet-zur-linderung-von-geburtsschmerzen\">Perfect MamaTENS<\/a> wurde speziell f\u00fcr die Anwendung rund um Schwangerschaft und Geburt konzipiert. Das Ger\u00e4t verf\u00fcgt \u00fcber eine Boost-Taste, mit der die Intensit\u00e4t bei akuten Beschwerden schnell gesteigert werden kann. Durch die voreingestellten Programme ist die Bedienung besonders einfach \u2014 auch ohne Vorkenntnisse.\n<h3>Perfect Mama<\/h3>\nDer <a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/perfect-mama-linderung-von-geburtsschmerzen\">Perfect Mama<\/a> ist die kompaktere Variante und eignet sich als unkomplizierter, portabler Begleiter. Klein genug f\u00fcr die Handtasche, mit intuitiver Bedienung.\n<h3>Globus Duo TENS<\/h3>\nDer <a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/globus-duo-tens-tens-geraet\">Globus Duo TENS<\/a> ist eine interessante Alternative: Das Ger\u00e4t verf\u00fcgt \u00fcber ein eigenes Programm speziell f\u00fcr Menstruationsbeschwerden \u2014 mit voreingestellten Parametern, die auf diesen Anwendungsbereich abgestimmt sind. Damit entf\u00e4llt das manuelle Einstellen von Frequenz und Impulsbreite. Dar\u00fcber hinaus bietet der Globus Duo TENS weitere Programme f\u00fcr verschiedene Bereiche der Schmerztherapie, sodass das Ger\u00e4t auch au\u00dferhalb des Zyklus vielseitig einsetzbar ist.\n<h3>Weitere Optionen<\/h3>\nWer ein vielseitigeres Ger\u00e4t sucht, das auch f\u00fcr andere Anwendungsbereiche der Schmerztherapie genutzt werden kann, findet im <a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/tens-geraet-zur-schmerzbehandlung-tenscare-perfect-tens\">TensCare Perfect TENS<\/a> oder dem <a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/tenscare-flexistim-ems\/tens\/interferenz\">TensCare FlexiStim<\/a> eine breitere Programmauswahl.\n<h2>TENS vs. andere Methoden: Ein \u00dcberblick<\/h2>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>Methode<\/th>\n<th>Wirkprinzip<\/th>\n<th>Nebenwirkungen<\/th>\n<th>Selbstanwendung<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>TENS<\/td>\n<td>Elektrische Nervenstimulation, Endorphine<\/td>\n<td>Praktisch keine<\/td>\n<td>Ja, zu Hause<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>W\u00e4rmflasche \/ W\u00e4rmepflaster<\/td>\n<td>Muskelentspannung durch W\u00e4rme<\/td>\n<td>Verbrennung bei \u00dcberhitzung<\/td>\n<td>Ja<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Ibuprofen \/ Naproxen<\/td>\n<td>Prostaglandin-Hemmung (entz\u00fcndungshemmend)<\/td>\n<td>Magen-Darm, bei Daueranwendung Nieren<\/td>\n<td>Ja (rezeptfrei)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Bewegung \/ Yoga<\/td>\n<td>Durchblutung, Endorphine<\/td>\n<td>Keine<\/td>\n<td>Ja<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Hormonelle Verh\u00fctung<\/td>\n<td>Zyklussteuerung<\/td>\n<td>Individuell verschieden<\/td>\n<td>Nein (rezeptpflichtig)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\nTENS ist kein Ersatz f\u00fcr eine \u00e4rztliche Abkl\u00e4rung und Behandlung. Die Methode kann aber als nebenwirkungsarme Erg\u00e4nzung im Alltag dienen \u2014 allein oder in Kombination mit anderen Ans\u00e4tzen wie W\u00e4rme oder Bewegung.\n<h2>Tipps f\u00fcr den Einstieg<\/h2>\n<ul>\n \t<li><strong>Vorab testen:<\/strong> Probieren Sie das Ger\u00e4t an einem schmerzfreien Tag aus, um sich mit der Bedienung und dem Gef\u00fchl vertraut zu machen.<\/li>\n \t<li><strong>Hautpflege:<\/strong> Die Elektroden haften am besten auf sauberer, trockener Haut ohne Creme oder Lotion.<\/li>\n \t<li><strong>Intensit\u00e4t:<\/strong> Beginnen Sie niedrig und steigern Sie langsam. Das Kribbeln sollte deutlich, aber niemals unangenehm sein.<\/li>\n \t<li><strong>Positionierung variieren:<\/strong> Wenn eine Elektrodenplatzierung wenig Effekt zeigt, probieren Sie die andere Variante (R\u00fccken vs. Bauch).<\/li>\n \t<li><strong>Kombinieren:<\/strong> TENS und W\u00e4rme (z. B. W\u00e4rmflasche auf dem Bauch, TENS am R\u00fccken) k\u00f6nnen sich erg\u00e4nzen.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>H\u00e4ufige Fragen<\/h2>\n<div class=\"faq\">\n<h3>Kann ich TENS w\u00e4hrend der Arbeit oder unterwegs nutzen?<\/h3>\nJa. Kompakte TENS-Ger\u00e4te wie der Perfect Mama lassen sich diskret unter der Kleidung tragen. Die Elektroden werden mit Kleidung bedeckt, das Ger\u00e4t passt in die Hosentasche. So k\u00f6nnen Sie TENS auch im B\u00fcro oder unterwegs anwenden.\n\n<\/div>\n<div class=\"faq\">\n<h3>Wie schnell wirkt TENS?<\/h3>\nViele Anwenderinnen berichten, dass sie innerhalb der ersten 10\u201315 Minuten eine Ver\u00e4nderung sp\u00fcren. Die volle Wirkung entfaltet sich meist nach 20\u201330 Minuten. Bei manchen Frauen h\u00e4lt der Effekt \u00fcber die Stimulation hinaus an.\n\n<\/div>\n<div class=\"faq\">\n<h3>Darf ich TENS bei Endometriose einsetzen?<\/h3>\nEndometriose ist eine \u00e4rztlich diagnostizierte Erkrankung, die professionelle Begleitung erfordert. TENS kann grunds\u00e4tzlich als erg\u00e4nzende Methode eingesetzt werden, aber besprechen Sie den Einsatz unbedingt mit Ihrem behandelnden Arzt. TENS behandelt nicht die Ursache der Endometriose, kann aber im Rahmen der Schmerztherapie unterst\u00fctzend wirken.\n\n<\/div>\n<div class=\"faq\">\n<h3>Gibt es Situationen, in denen ich TENS nicht verwenden sollte?<\/h3>\nTENS sollte nicht angewendet werden bei: Schwangerschaft (au\u00dfer speziell daf\u00fcr vorgesehene Ger\u00e4te unter \u00e4rztlicher Begleitung), Herzschrittmacher-Tr\u00e4gerinnen, auf verletzter oder entz\u00fcndeter Haut, sowie bei unklaren Beschwerden, die noch nicht \u00e4rztlich abgekl\u00e4rt sind.\n\n<\/div>\n<h2>Fazit<\/h2>\nTENS ist ein seit Jahrzehnten bew\u00e4hrtes Verfahren der Schmerztherapie, das bei Regelschmerzen als nebenwirkungsarme Begleitung eingesetzt werden kann. Die Forschung zeigt positive Ergebnisse, und die Selbstanwendung zu Hause ist unkompliziert. Ger\u00e4te wie der <a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/perfect-mamatens-geraet-zur-linderung-von-geburtsschmerzen\">Perfect MamaTENS<\/a> oder der <a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/perfect-mama-linderung-von-geburtsschmerzen\">Perfect Mama<\/a> sind speziell f\u00fcr Frauen konzipiert \u2014 und eine \u00dcberlegung wert, bevor der n\u00e4chste Griff zur Tablettenschachtel geht.\n\nAlle TENS-Ger\u00e4te im <a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/tens-geraete\/\">CardioVibe-Sortiment finden Sie hier.<\/a>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0160f9e elementor-cta--layout-image-left elementor-cta--tablet-layout-image-left elementor-cta--mobile-layout-image-above elementor-cta--valign-middle elementor-bg-transform elementor-bg-transform-zoom-out elementor-cta--skin-classic elementor-animated-content elementor-widget elementor-widget-call-to-action\" data-id=\"0160f9e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"call-to-action.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-wrapper\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg elementor-bg\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/globus-duo-tens.webp);\" role=\"img\" aria-label=\"Globus Duo Tens Ger\u00e4t\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__bg-overlay\"><\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__content\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-cta__title elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tGlobus Duo Tens Ger\u00e4t\t\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__description elementor-cta__content-item elementor-content-item\">\n\t\t\t\t\t\tHandliches TENS-Ger\u00e4t f\u00fcr die Schmerztherapie zu Hause.\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-cta__button-wrapper elementor-cta__content-item elementor-content-item \">\n\t\t\t\t\t<a class=\"elementor-cta__button elementor-button elementor-size-\" href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/globus-duo-tens-tens-geraet\">\n\t\t\t\t\t\tZum Produkt\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba4940f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ba4940f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h3>Quellen<\/h3>\n<ol class=\"quellen\">\n<li>Johnson MI. Transcutaneous electrical nerve stimulation (TENS): Research to support clinical practice. Oxford University Press. 2014.<\/li>\n<li>Proctor ML, Smith CA, Farquhar CM, Stones RW. Transcutaneous electrical nerve stimulation and acupuncture for primary dysmenorrhoea. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2002;(1):CD002123.<\/li>\n<li>Ahmed, MJ et al. Transcutaneous electrical nerve stimulation for treatment of primary dysmenorrhea: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. 2026 Mar 6;105(10):e48007.<\/li><\/ol><div><br><\/div><ol class=\"quellen\">\n<\/ol>\n<div class=\"author-box\"><strong>Redaktion CardioVibe<\/strong> \u2014 Dieser Artikel wurde von der CardioVibe-Fachredaktion erstellt und auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse gepr\u00fcft. Stand: Mai 2026.<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2dac2bb0 elementor-post-navigation-borders-yes elementor-widget elementor-widget-post-navigation\" data-id=\"2dac2bb0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"post-navigation.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation\" role=\"navigation\" aria-label=\"Beitrag Navigation\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__prev elementor-post-navigation__link\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/stosswellentherapie-kalkschulter-tendinosis-calcarea\/\" rel=\"prev\"><span class=\"post-navigation__arrow-wrapper post-navigation__arrow-prev\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-angle-double-left\"><\/i><span class=\"elementor-screen-only\">Zur\u00fcck<\/span><\/span><span class=\"elementor-post-navigation__link__prev\"><span class=\"post-navigation__prev--label\">Voriger Beitrag<\/span><span class=\"post-navigation__prev--title\">Sto\u00dfwellentherapie bei Kalkschulter (Tendinosis calcarea): Evidenz und Protokolle<\/span><\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__separator-wrapper\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__separator\"><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-post-navigation__next elementor-post-navigation__link\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/stosswellengeraete-vergleich-btl-eme-gymna-kaufberatung\/\" rel=\"next\"><span class=\"elementor-post-navigation__link__next\"><span class=\"post-navigation__next--label\">N\u00e4chster Beitrag<\/span><span class=\"post-navigation__next--title\">Stosswellengeraete kaufen 2026: BTL-6000 vs. EME ShockMed vs. Gymna Shockmaster im Vergleich<\/span><\/span><span class=\"post-navigation__arrow-wrapper post-navigation__arrow-next\"><i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-angle-double-right\"><\/i><span class=\"elementor-screen-only\">N\u00e4chster<\/span><\/span><\/a>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f3f55c5\" data-id=\"f3f55c5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-6a507c8 elementor-hidden-phone elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"6a507c8\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container 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class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Interessante Beitr\u00e4ge<\/div>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8bc4819 elementor-grid-eael-col-1 elementor-grid-tablet-eael-col-2 elementor-grid-mobile-eael-col-1 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-eael-post-grid\" data-id=\"8bc4819\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;eael_post_grid_columns&quot;:&quot;eael-col-1&quot;,&quot;_animation&quot;:&quot;fadeIn&quot;,&quot;eael_post_grid_columns_tablet&quot;:&quot;eael-col-2&quot;,&quot;eael_post_grid_columns_mobile&quot;:&quot;eael-col-1&quot;}\" data-widget_type=\"eael-post-grid.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div id=\"eael-post-grid-8bc4819\" class=\"eael-post-grid-container\">\n            <div class=\"eael-post-grid eael-post-appender eael-post-appender-8bc4819 eael-post-grid-style-two\" 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Unterst\u00fctzung in der Mutterschaft: Von der Geburt bis zur R\u00fcckbildung\u200b<\/a><\/h3><\/header><div class=\"eael-entry-content\">\n                                <div class=\"eael-grid-post-excerpt\"><p>Sanfte Unterst\u00fctzung in der Mutterschaft: Von der Geburt bis zur...<\/p><a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/mutterschaft-geburt-rueckbildung\/\" class=\"eael-post-elements-readmore-btn\">Weiter lesen...<\/a><\/div>\n                            <\/div><div class=\"eael-entry-header-after style-two\"><div class=\"eael-entry-meta\"><span class=\"eael-meta-posted-on\"><i class=\"far fa-clock\"><\/i><time datetime=\"20. August 2025\">20. August 2025<\/time><\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>\n    <\/div>\n<\/article><article class=\"eael-grid-post  eael-post-grid-column eael-pg-post-2085 category-radiofrequenztherapie tags-antiaging-aesthetische-behandlung-diathermie-faltenbehandlung-kosmetik-radiofrequenztherapie-tecar\" data-id=\"2085\">\n    <div class=\"eael-grid-post-holder\">\n        <div class=\"eael-grid-post-holder-inner\"><div class=\"eael-entry-media\"><div class=\"eael-entry-overlay fade-in\"><i class=\"fas fa-long-arrow-alt-right\" aria-hidden=\"true\"><\/i><a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/diathermie-fuer-beauty-anwendungen\/\"><\/a><\/div><div class=\"eael-entry-thumbnail \">\n                            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"125\" src=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/diathermieanwendungen-beauty-300x125.jpg\" class=\"attachment-medium size-medium wp-image-663\" alt=\"Diathermie Beauty Anwendungen\" srcset=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/diathermieanwendungen-beauty-300x125.jpg 300w, https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/diathermieanwendungen-beauty-768x320.jpg 768w, https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/diathermieanwendungen-beauty.jpg 973w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\n                            <\/div>\n                    <\/div><div class=\"eael-entry-wrapper\"><header class=\"eael-entry-header\"><h3 class=\"eael-entry-title\"><a class=\"eael-grid-post-link\" href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/diathermie-fuer-beauty-anwendungen\/\" title=\"Diathermie f\u00fcr Beauty Anwendungen bei Cellulite\">Diathermie f\u00fcr Beauty Anwendungen bei Cellulite<\/a><\/h3><\/header><div class=\"eael-entry-content\">\n                                <div class=\"eael-grid-post-excerpt\"><p>Mit Diathermie Ger\u00e4ten wie dem RF Beauty 6000 Med, k\u00f6nnen...<\/p><a href=\"https:\/\/www.cardiovibe.de\/journal\/diathermie-fuer-beauty-anwendungen\/\" class=\"eael-post-elements-readmore-btn\">Weiter lesen...<\/a><\/div>\n                            <\/div><div class=\"eael-entry-header-after style-two\"><div class=\"eael-entry-meta\"><span class=\"eael-meta-posted-on\"><i class=\"far fa-clock\"><\/i><time datetime=\"9. August 2018\">9. 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