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Blog für Sportelektronik, EMS, Beauty, Wellness Themen

In unserem Blog finden Sie ein breites Spektrum unterschiedlicher Artikel zu Sport-, Beauty- und Gesundheitsthemen. Schwerpunkte liegen im Bereich EMS, Ultraschalltherapie, Rehabilitation und allgemeine Fitness. Nutzen Sie gerne die Kommentarfunktion unter jedem Artikel, wenn Sie noch Fragen haben, wir antworten zeitnah.

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Das "Marathon Syndrom" - eine Belohnung nach einer Trainingseinheit in Form von Cookies, etc. Leider ist dieses Eßverhalten kontraproduktiv, wenn es um eine Gewichts- und Körperfettreduzierung geht.
Interessante neue Funktionen für die Fitbit App. Mit dem Wochenchart und die historischen Schlafdaten, können Sie jetzt Ihren Schlaf noch besser auswerten und zusätzlich eigene Schlafziele festlegen.
Wer über den Tag zu wenig Kalorien zu sich nimmt, riskiert Heißhungerattacken am späteren Abend und eine damit verbundene Gewichts- und Körperfettzunahme.