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Blog für Sportelektronik, EMS, Beauty, Wellness Themen

In unserem Blog finden Sie ein breites Spektrum unterschiedlicher Artikel zu Sport-, Beauty- und Gesundheitsthemen. Schwerpunkte liegen im Bereich EMS, Ultraschalltherapie, Rehabilitation und allgemeine Fitness. Nutzen Sie gerne die Kommentarfunktion unter jedem Artikel, wenn Sie noch Fragen haben, wir antworten zeitnah.

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Blog für Sportelektronik, EMS, Beauty, Wellness Themen

In unserem Blog finden Sie ein breites Spektrum unterschiedlicher Artikel zu Sport-, Beauty- und Gesundheitsthemen. Schwerpunkte liegen im Bereich EMS, Ultraschalltherapie, Rehabilitation und allgemeine Fitness. Nutzen Sie gerne die Kommentarfunktion unter jedem Artikel, wenn Sie noch Fragen haben, wir antworten zeitnah.

Wer über den Tag zu wenig Kalorien zu sich nimmt, riskiert Heißhungerattacken am späteren Abend und eine damit verbundene Gewichts- und Körperfettzunahme.
Langes Sitzen ist ungesund. Leider gibt es viele Leute, die nicht nur im Job, sondern auch zu Hause noch vor dem Fernseher/PC sitzen. Studien haben gezeigt, nur 2min. Gehen pro Stunde kann langes Sitzen kompensieren.
Ein gesunde, ausgewogene Ernährung ist die Basis, wenn man sein Körpergewicht und seinen Körperfettanteil im gesunden Rahmen halten möchte. Aber wie sieht das mit dem Training aus? Spielt es für die Fettverbrennung eine Rolle, wann trainiert wird?
Bei Harninkontinenz und Stuhlinkontinenz ist die EMS (elektrische Muskelstimulation) eine effektive Anwendung. Mit Anal- und Vaginalelektroden.
Training in einem Fitness Studio gehört für viele Leute heute zum Alltag. Aber wie sieht es mit dem Ausdauertraining aus, kann man auch im Studio ein effektives Cardiotraining machen?
Älter werden wir alle, aber mit unseren 10 Antiaging Tipps kann man die sichtbaren Folgen des Alterns reduzieren, um fit und attraktiv alt zu werden.
Haben Ballaststoffe Kalorien? Jeder weiß, dass Ballaststoffe für die Ernährung wichtig sind. Muss man aber auch die Kalorien zählen?
Die RF Therapie oder auch Radiofrequenztherapie setzt sich im Beauty Bereich immer mehr durch, mit Antiaging, Mikrolifting und Cellulitis Anwendungen.

EMS Training für Läufer

Mit EMS Geräten wie dem Runner Pro ist ein effektives Training für Läufer möglich. Spezielle Programme sorgen für eine Leistungssteigerung.
Mit dem richtigen Training und der passenden Ernährung kann jeder ein Sixpack bekommen. Das EMS-Training ist dabei eine effektive Trainingsform.
Mit der neuesten Fitbit Surge Firmware können ab sofort auch Radfahrten per GPS Tracking aufgezeichnet werden. Für Radsportler mit Pulsmessung.
Die Ultraschall Therapie wird bei therapeutischen Anwendungen immer häufiger eingesetzt. Welche Effekte haben die Ultraschallwellen?
20 Minuten EMS-Training als Schritt zur Idealfigur? Wir zeigen, wie man mit EMS Training abnehmen kann und die EMS-Geräte finden Sie im Shop.

Magnetfelder in der Medizin

Die Anwendung von Magnetfeldern in der Medizin wird für viele unterschiedliche Leiden eingesetzt. Magnetfeldtherapie in der Schmerztherapie.
EMS-Training ist mehr als nur Muskelaufbau und zusammen mit einer gesunden Ernährungsweise führt es auch zum gesunden Idealgewicht
Die Magnetfeldtherapie in der Physiotherapie eröffnet viele Chancen insbesondere bei chronischen Entzündungen und Knochenverletzungen.
Macht ein EMS-Training außerhalb der Physiotherapie für Menschen mit Behinderungen Sinn? Die Antwort lautet „Ja“ - wir erklären warum.
Vitamine für das EMS-Training sind in erster Linie Vitamine der Gruppe B. Vitamin B ist wichtig für den Muskelaufbau - EMS-Geräte jetzt kaufen.
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für Sportler extrem wichtig. Wasser ist dabei die beste Flüssigkeitsquelle, bei starkem Schwitzen mit Natrium.
Beim Muskeltraining kommt es auf Kohlenhydrate mit einem niedrigen glykämischen Index an, wie z.B. Haferflocken - Zucker sollte gemieden werden!

EMS Training in der Reha

Das EMS-Training also der Muskelaufbau durch gezielte elektrische Muskelstimulation eignet sich auch in der Reha und für ältere Menschen.
Neu auf dem Markt, der Fitbit Charge HR mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk, mit Hilfe der PurePulse Technologie. Mit Schlafaufzeichnung.
Hochschulstudie beweist EMS - Training bringt schnelle Zunahme der Geschwindigkeit durch direkte Stimulierung der einzelnen Muskelfasern.
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