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Fitness und Wellness - mit Vibrationstraining

Fitness- & Wellnesstraining auf der Vibrationsplatte

Körperliche Fitness
Das Training auf einer Physioplate Vibrationsplatte ermöglicht die Verbesserung und Erhaltung der körperlichen Fitness und Wellness, aufgrund spezieller Effekte des Vibrationstrainings: - gesteigerte Hormonausschüttung natürlicher anaboler Steroide (Testosteron und GH) - Anstieg von Kraft und Kraftausdauer - Kräftigung der Knochen- und Gelenksstrukturen.

Flexibilität und Gelenksmobilität
Die durch die Vibrationsplatten ausgelösten Vibrationen haben einen positiven Einfluss auf Sehnen, Kapseln und das Bindegewebe und verbessern die Amplitude und Agilität des Bewegungsapparates. Die Stimulation der Sehnenrezeptoren blockiert die Kontraktion der Antagonisten, entspannt diese und sorgt so für eine höhere Dehnungsfähigkeit.

Herz und Blutkreislauf
Das Vibrationstraining auf einer Physioplate Plattform kann für eine Steigerung der peripheren Durchblutung von 100% auf 150% steigern. Die Sauerstoffaufnahme wird unterstützt und die Vibrationen haben einen positiven Einfluss auf den venösen Rückfluss. Das hat speziell für Personen die an Durchblutungsstörungen leiten positive Effekte. Die Steigerung der kappilaren Durchblutung erzeugt einen Anstieg des arteriellen Druckes, vergleichbar mit dem der bei Ausübung einer Ausdauer Sportart erzeugt wird. Quelle: Globus Italia
Bildquelle: © PhotographyByMK / Dollar Photo Club

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